Det är otroligt viktigt att ta hand om sig själv på alla plan, för det är ingen annan som kan göra det. Det är du som tar hand om dig själv och ser till att det blir som du vill. Kanske är det så att du inte rör på dig alls så mycket som du borde göra eller så kanske det är så att du äter alldeles för mycket skräpmat och det kommer du att känna av. Det gör man, man mår inte alls lika bra av det som man gör om man verkligen försöker att äta rätt, vilket inte betyder att man bara äter grönsaker och ingenting onyttigt, men att man drar ner på det. För det är ingen annan som bär ansvaret för din hälsa utom du själv och ingen annan kommer att sätta dig först. För att någon ska göra det så behöver du göra det själv, sätta ditt välmående först.