Ibland är man supertrött när man vaknar men blir piggare under dagen. Ibland är det tvärtom. Då vaknar man och är ganska pigg men sen desto mer av dagen som går desto tröttare blir man. Det vanligaste är dock att man vaknar tidigt på morgonen, tidigt som sent, och är trött för att sen äta frukost och dricka kaffe och bli allt piggare desto längre man är vaken. Ofta spelar det ingen roll för ens trötthet om man sover längre eller kortare. Man kan vara lika trött när man vaknar ändå, men trots det så har det ofta gjort nytta för att kroppen behövde den vilan även om man känner det som att man har fått alldeles för mycket sömn.