Det är viktigt att dricka mycket vatten. Samtidigt är det inte bra att dricka alldeles för mycket heller utan det bästa är om man kan hålla det på en lagom nivå så att det varken blir för mycket eller för lite. För även om man säger att man ska dricka två liter vatten per dag så kanske inte det är det ultimata för dig, för vi är alla olika. Så det är viktigt att du ser till att dricka så mycket som du behöver. Drick helt enkelt vatten när du är törstig men är du inte det så ska du inte känna att du måste hälla i dig flera liter vatten bara för sakens skull.