Det är svårt att korrigera dålig hållning även om det faktiskt är någonting som man kan försöka att göra någonting åt. Det enda man egentligen behöver göra är att sträcka på sig ordentligt och sen så kommer det vara det enda direkta som man behöver göra för att få ordning på det hela. Så du kanske inte alls behöver göra så värst mycket annat eller planera för så mycket annat heller utan det enda som gäller kanske faktiskt är att göra övningar och att hela tiden tänka på hur du sitter och står så att du inte sjunker ihop och får dålig hållning. För det är verkligen inte bra för ryggen.