Det är inte så värst svårt att komma igång med träningen egentligen även om man försöker inbilla sig själv det. Det är bara att börja röra på sig, det behöver inte vara det absolut jobbigaste direkt, men att det ändå är något som är bra för kroppen där man anstränger sig fysiskt och som gör att man sen mår så mycket bättre. Jag menar istället för att bara sitta still så kan du röra på dig, gå en promenad om inte annat, och du kommer att må så mycket bättre. Man säger att man ska röra sig minst 30 minuter om dagen och då är det 30 minuter då man håller igång till den grad att man får upp andningen och pulsen.